心と体の両方からメンテナンスしないと。

なんだかんだ言ってもやっぱり

いつもの整体に通ってしまう私。

そして、いつも通りの整体をしてもらって帰宅。

そして、いつも通り　その時は良くなるんだけど

少しするとまた

元どおり

最近はメディアでも、腰痛はストレスと関係があると言ってるしね。

NHKで腰痛特集やってたけど

その時も「慢性の痛みは脳が関係している」って言ってました。

痛みに対する恐怖や不安が強いと

それがストレスになり

脳に影響が出て、結果「痛みの慢性化」に

なるらしい。

私のそうなのか？

確かにあの時の強烈な痛みはしっかりと

脳に焼きついている。

痛みへの恐怖や不安を減らしたりしないと

体だけ整体に通っても駄目なのかも・・・・。

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タグ：NHK腰痛特集 腰痛 痛みと脳