整体選びは難しい。

腰椎の椎間板ヘルニア・坐骨神経痛に苦しんで

はや数年たってしまいました。

初めて激痛に襲われてから

長い間腰痛難民やってるんだな、私。


何度か整体にも行ってみたけど

良くなるのはその時だけ・・・。


今、時々通っている整体もなんかね

時間とお金の無駄遣いって感じになってるわ

整体代もバカにならないよね。


このまま通い続けても

やっぱり・・・・時間とお金の無駄遣いなだけかな。


他の整体に変えてみようかな・・・って思うけど

さて、どこに行ったらよいか

迷ってしまう


今の整体院はネットの口コミを見て決めたんだけど

自分で通ってみて～～やっぱり効果なかったって事だよね

だってもう１年以上も通ってるんだから(´・ω・`)

ネットの口コミではよくなったとか、ナンバーワンだとかって

出てたんだけどね。

他の人は良くなったのに私だけ良くならないのか？？


そのネットの口コミ～それを見ていてふと思った

口コミサイトの『ナンバーワン』ってところに

いろんな整体院の名前が出てるよね。

ナンバーワンがそんなにあるのかい？？

A整体院もB整体院もナンバーワンなのかい？


そして、その口コミ…悪いことがほとんど書いてない(?_?)

なので少しネットでしらべてみました。


そうしたら・・・・びっくりすることが出てきました( ;∀;)


それは、こんな事なんです。

不正な口コミ投稿や
ランキング操作を行う業者が存在する～～( ;∀;)

えーー！そうなの！？

じゃぁ、口コミはあまり信ぴょう性はないのか・・・・。

頼りの口コミもあてにならないとすると

何を基準に次の整体院を探したらよいのかわからなくなりました。

かといって治らないのに今の整体院に通い続けるのもねぇ

どうしよう・・・。

タグ：カイロプラテック ランキング 整体院 ネットの口コミ

筋膜に注目なんだって！

一年で一番寒い時期になりました。

寒いと体が固まるのよね。

固まると痛みも強くなるってことで・・・。

辛い季節になりました。


最近テレビで最新情報が出てきましたね。

この間『ためしてガッテン』を見ていたら

何やら見慣れないワードが～～～！

それは『筋膜』


筋膜とは筋肉を包んでいる膜の事。

筋肉の膜～そのままだね（笑）


ためしてガッテンでは

筋膜について放送内容は腰痛ではなく首と肩の痛みだったけど

これって、腰痛にも当てはまるんじゃないかと思ったのです。

肩や首のコリの原因が筋膜だったって！


……以下、ためしてガッテンより引用……

実はそんなガンコな肩コリの大元の原因は、
筋肉を覆う「筋膜」にできた「シワ」だったから！
筋膜にシワがあると、せっかくほぐした筋肉も、
シワに引っ張られるように収縮して
再びコリをつくってしまうのです。

……引用終わり……


やっぱり筋肉や筋膜をほぐすのが
良いみたいです。

自分で少しほぐすようにやってみようかな。

タグ：腰痛 肩こり 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜