やっぱりストレスが関係してるかも・・・。

ちょっとした変化がありました。

いや、まだ腰痛・坐骨神経痛はあるんですよ。

でもね、ある本を読んだ後・・・。

と、ある動画を見た後・・・。

そんな時に、痛み・痺れが、若干なんですけど

楽になるんです。

ちょっとだけなんだけど

それは私にとってすごい変化なんですよね。

ある本って言うのは

こんな本です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】腰痛は〈怒り〉である普及版 [ 長谷川淳史 ] 価格：1,404円（税込、送料込）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「腰痛」は終わる！ [ 長谷川淳史 ] 価格：1,512円（税込、送料込）

楽天で購入してむさぼるように読んでしまいました。

なんと、今までの考え方って何だったのかと思ってしまいます。

やっぱり体と心って別々のものじゃなかったんですね。


この本の中で

心の状態と痛みとの間には密接な関係がありますと

書いてあります。

慢性のストレスによって自律神経の調子が乱れてしまい
血流不足によって酸素欠乏になり痛みやしびれが起こるんだそうです。

色々参考になる本ですね。

「腰痛は終わる」ではさらに参考になる事例が
沢山のっていて、こんなにたくさんの人が同じような事で苦しんでいるんだなって
思うとともに、一人じゃないんだって
少し勇気が出ました。


そんな時にユーチューブでこんな動画を見つけました。




これを聞く事で私の中に確信的なものが出てきました。

やっぱりそうだったんだ。

一度にすっかり治る事は無理だと思うけど

ちょっと痛みが楽になってきつつあるような気がします。


これって、気のせいなんだろうか？

でもやっぱり聞いてると楽な気がする。

一日一度聞いてみるのも良いかも・・・・。

タグ：腰痛 心因性疼痛

心因性疼痛 胃潰瘍から腰痛へ。

結構長い間腰痛（椎間板ヘルニア・坐骨神経痛）と

戦っている・・・。


最近は戦う意欲もなくなってきていました。


何をする気力もなく

ネットで動画サイトを見ていて

これってすごいって思う事がありました。


それによると

慢性腰痛になっている人って言うのは

殆どがストレスから腰痛になっている場合が多いんだそうです。


ストレスで自律神経の働きが狂い

血流が悪くなって酸素欠乏になって痛みが起こるんだそうですね。

要は神経から来ているって事みたいです。


昔は神経から来るのは『胃潰瘍』だったそうですが

胃潰瘍は神経から来るってのが一般的にわかって来たので

脳は『胃潰瘍』ではなく『腰痛』ってかたちで

体に痛みを出すんだそうです。


ストレスが大きくなると心が耐え切れなくなって

体に痛みを出す方が心は楽だと脳が判断して

腰痛が起こる・・・って事らしいです。


もしかして・・・・私も心因性疼痛なんだろうか？

タグ：心因性疼痛