初体験してきた、痛みに効く「エレサス」

痛みは脳で感じていることに関しては

そうなんだと私も思います。

それをどう治療に持っていくのかが

・・・・困る所なんですよね。


もう今の整体もこの春でまる二年通っていることになります。

なのに、何の変化も無い

ネットの口コミで良さそうだったんだけどね。。。。

時間とお金の無駄みたいだから

また違うところをネットでさがし始めました・・・。

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筋膜に注目なんだって！

一年で一番寒い時期になりました。

寒いと体が固まるのよね。

固まると痛みも強くなるってことで・・・。

辛い季節になりました。


最近テレビで最新情報が出てきましたね。

この間『ためしてガッテン』を見ていたら

何やら見慣れないワードが～～～！

それは『筋膜』


筋膜とは筋肉を包んでいる膜の事。

筋肉の膜～そのままだね（笑）


ためしてガッテンでは

筋膜について放送内容は腰痛ではなく首と肩の痛みだったけど

これって、腰痛にも当てはまるんじゃないかと思ったのです。

肩や首のコリの原因が筋膜だったって！


……以下、ためしてガッテンより引用……

実はそんなガンコな肩コリの大元の原因は、
筋肉を覆う「筋膜」にできた「シワ」だったから！
筋膜にシワがあると、せっかくほぐした筋肉も、
シワに引っ張られるように収縮して
再びコリをつくってしまうのです。

……引用終わり……


やっぱり筋肉や筋膜をほぐすのが
良いみたいです。

自分で少しほぐすようにやってみようかな。

タグ：腰痛 肩こり 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜

やっぱりストレスが関係してるかも・・・。

ちょっとした変化がありました。

いや、まだ腰痛・坐骨神経痛はあるんですよ。

でもね、ある本を読んだ後・・・。

と、ある動画を見た後・・・。

そんな時に、痛み・痺れが、若干なんですけど

楽になるんです。

ちょっとだけなんだけど

それは私にとってすごい変化なんですよね。

ある本って言うのは

こんな本です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】腰痛は〈怒り〉である普及版 [ 長谷川淳史 ] 価格：1,404円（税込、送料込）

【楽天ブックスならいつでも送料無料】「腰痛」は終わる！ [ 長谷川淳史 ] 価格：1,512円（税込、送料込）

楽天で購入してむさぼるように読んでしまいました。

なんと、今までの考え方って何だったのかと思ってしまいます。

やっぱり体と心って別々のものじゃなかったんですね。


この本の中で

心の状態と痛みとの間には密接な関係がありますと

書いてあります。

慢性のストレスによって自律神経の調子が乱れてしまい
血流不足によって酸素欠乏になり痛みやしびれが起こるんだそうです。

色々参考になる本ですね。

「腰痛は終わる」ではさらに参考になる事例が
沢山のっていて、こんなにたくさんの人が同じような事で苦しんでいるんだなって
思うとともに、一人じゃないんだって
少し勇気が出ました。


そんな時にユーチューブでこんな動画を見つけました。




これを聞く事で私の中に確信的なものが出てきました。

やっぱりそうだったんだ。

一度にすっかり治る事は無理だと思うけど

ちょっと痛みが楽になってきつつあるような気がします。


これって、気のせいなんだろうか？

でもやっぱり聞いてると楽な気がする。

一日一度聞いてみるのも良いかも・・・・。

タグ：腰痛 心因性疼痛

心因性疼痛 胃潰瘍から腰痛へ。

結構長い間腰痛（椎間板ヘルニア・坐骨神経痛）と

戦っている・・・。


最近は戦う意欲もなくなってきていました。


何をする気力もなく

ネットで動画サイトを見ていて

これってすごいって思う事がありました。


それによると

慢性腰痛になっている人って言うのは

殆どがストレスから腰痛になっている場合が多いんだそうです。


ストレスで自律神経の働きが狂い

血流が悪くなって酸素欠乏になって痛みが起こるんだそうですね。

要は神経から来ているって事みたいです。


昔は神経から来るのは『胃潰瘍』だったそうですが

胃潰瘍は神経から来るってのが一般的にわかって来たので

脳は『胃潰瘍』ではなく『腰痛』ってかたちで

体に痛みを出すんだそうです。


ストレスが大きくなると心が耐え切れなくなって

体に痛みを出す方が心は楽だと脳が判断して

腰痛が起こる・・・って事らしいです。


もしかして・・・・私も心因性疼痛なんだろうか？

タグ：心因性疼痛

心がポッキリ折れていました。

しばらく更新できないでいました。

何だかんだと言いながら

体の痛みが取れない・・・・・

心が折れてしまっていました。


病院では腰椎の椎間板ヘルニアだって言われて

保存療法でお薬飲むしかない

整体とかAKAでは椎間板ヘルニアが

痛みの原因ではない


そういうことで
自分なりに考えることもあって
・・・・・疲れてしまって
心が折れてしまったよ。

タグ：腰痛　体の痛み・痺れ