ホットフラッシュで暑いやら寒いやら。

8月に入りましたね

最近時間の感覚がおかしいです


椎間板ヘルニアが辛いので殆ど外出も出来ないので

自宅で引きこもっていますけど

何気にこれといった事もないのに

いきなり、いきなりですよ…汗がど～っと噴き出して来るんです！

もう顔から火が噴き出してくるようにか～っと暑くなって

これはホットフラシュだわって自分でわかってるけど

一日に何度もこういう風になると憂鬱になる・・・。

エアコンしっかりつけてるのにか～っと暑くなって

思わずエアコンの温度を下げる・・・すると今度は寒くなる

慌ててエアコンのスイッチ、オフにする。

今日はこんな事の繰り返しだった^_^;

椎間板ヘルニアだから体を冷やさないようにって言われてるけど

更年期のホットフラッシュも辛いよね。。。

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タグ：更年期障害 更年期 ホットフラッシュ