ハタと気づいた共通点

三連休最終日、ちょっとストレッチさぼっております^_^;

坐骨神経痛の症状がちょっこっと落ち着いています


ところで、最近よく目にするんですが

○○式とか××式とか△△式とかいろいろな治療法を目にします

整体院・治療院などの有名な先生が○○式とか××式とか△△式とかいろいろな治療法を

指導しています。

人によって合う合わないなどはあるみたいですけど どれが合うか色々試してみると良いと思いますね。

そこでふと気が付いたんですけど

いろいろな治療法を見ていて、共通点がある事に気が付きました

それは・・・・やっぱり、筋肉でした。

筋肉を緩めるって事がすごく大切だったんですね！

そのほとんどが自宅でストレッチなどで

かなり多くの人が改善しているので本当にびっくりです。


手術で痛い思いをして体も傷つけて

結果、治らない人もいる中で

自分の体の事真剣に考えたい。


☆治療法の一つ、腰痛改善ストレッチ「福辻式」
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腰痛改善ストレッチ「福辻式」

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タグ：坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 腰痛改善ストレッチ「福辻式」